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腰突要怎么护理才好得快呢?

作者:上海治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2016-08-30 来源:上海风湿病医院

  腰突要怎么护理才好得快呢?随着科技不断的发展,由于环境在遭到破坏,各种各样的疾病不断的出现,让不少人为之叹息,杭州江城骨科医院医生表示,由于各种各样的原因,不少人都患上了腰椎间盘突出,而有些人为了治好该病,急功近利的总希望治疗之后就能立即看到效果,结果往往是事与愿违。

  1、卧床注意事项。腰椎骨骼在人体直立期间一直承受着身体的压力,只有在仰卧时压力才会减小。腰椎间盘突出症患者应该睡比较硬的床垫,仰卧时膝微屈,全身放松,腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋,一侧上肢自然放在枕头上。

  2、如何起身和坐下。再起身和坐下时,不要过快,否则腰椎无法承受向上的冲力和向下的拉伸力量,出现创伤、异常。当患者从座位上站起的时候,应该一侧下肢从椅子侧面移向后方,腰部挺直,调整好重心后起立。

  3、坐姿与依靠。在平时坐立的时候,腰部挺直,椅子要有较硬的靠背。椅子腿高度与病人膝到足认错的高度相等,同时把要间康治疗仪放在椅子靠背上。坐位时,膝部略高于髋部,若椅面太高,可在足下垫一踏板。

  4、下床时需注意。下床时,如果用力不当,不注意重心的转移规律,那么就很容易引起腰突再次发作甚至恶化。如果患者起床时,双上肢用力撑起,身心重心慢慢移向床边,一侧下肢先着地,然后另一侧下肢再移下,手扶庆头站起。

  以上就是杭州江城骨科医院医生对“腰突要怎么护理”的介绍,希望对大家有所帮助,如果还有什么疑问,可以咨询我院在线客服。

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