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该怎样才能预防类风湿性关节炎呢?

作者:上海治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2017-07-07 来源:上海风湿病医院

   随着社会生活不断地改善,一些人为了子女的健康成长,从而长期加班熬夜至此过度劳累,导致类风湿性关节炎的发病率越发的提高。那么,该怎样才能预防类风湿性关节炎呢?下面杭州江城骨科医院医生带大家一起来了解下。

  1、预防和控制感染。有些类风湿性关节炎,是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后,而发病的,人们认为这是人体,对这些感染的病原体,发生了免疫反应而引起本病。
 
  2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋、湿袜等,不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干,便入水洗浴。
 
  3、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳,是强身保健的主要方式。过渡疲劳,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些患者病情,虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累,而重新加重或复发。所以,要注意劳逸结合,活动与休息要适度。
 
  4、加强锻炼,增强体质。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力,比一般未经过体育锻炼者,要强的多。经常参加体育锻炼,如练气功,打太拳,做保健体操,做广播体操等均能增强机体,抗风寒湿邪的能力。
 
  杭州江城骨科医院医生温馨提示:上述的预防工作,我们要关注起来,合理的饮食,患者平时要注意保暖和保健,对于疾病合理的进行治疗,保持好的心态对治疗有好处。同时,也要注意避免感染,避免造成严重的后果。
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