如何预防风湿病的出现

　　如何预防风湿病的出现？我觉得是生病了大家都知道的事情。虽然我们都知道，你一般生病的时候都会选择忍耐，所以这样只会让病情越来越严重，风湿病所带来的危害还是很大的。所以大家要注意。既然风湿这么痛，大家还是在平时未雨绸缪的好，那么，对于风湿病要如何预防呢？下面我们就一起来看看相关的介绍吧。

 

　　1、平时注意保暖:我们知道风湿病是一种全身性免疫疾病，这种疾病大部分的患者都是因为自身免疫系统出现了问题。在寒冷的季节，人的免疫力会下降，血液会收缩到人体的重要器官，关节等部位得不到足够的血液，久而久之就会得风湿病，所以大家在寒冷的季节一定要注意保暖。

 

　　2、平时一定要注意预防流感、上呼吸道感染等传染病。因为这些流感传染的疾病会使人的免疫力急剧下降，容易诱发风湿病或复发。关节病患者、老年人、体弱者以及肺结核、胆囊炎等慢性传染病患者，在寒冷天气下更要注意预防流感。

 

　　3、平时要注意保持室内温暖干燥。这样做的目的是给关节一个温暖的环境。

 

　　4、平时注意蛋白质营养的摄入:鲜奶、大豆等食物含有丰富的蛋白质，对预防关节炎等风湿病，缓解关节疼痛带来的痛苦有明显的作用。

 

　　温馨提示：上面给大家介绍了风湿病的预防方法，希望大家能够按照上述方法对该疾病进行预防，防止这类疾病出现在我们的身上。