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出现腰椎病和什么有关

作者:上海治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2019-03-13 来源:上海风湿病医院

   出现腰椎病和什么有关?生活中大家多少都有点不良习惯,甚至有些习惯被当成了理所应当的,而这些习惯一旦养成会很难改变,有的甚至会引起腰椎疾病。杭州江城骨病医院的医生介绍:患上腰椎病可不是什么好事,一些患者在患上它之后真是苦不堪言,所以我们有必要了解哪些不良习惯会引起腰椎病,之后加以改正。

 
  1、坐姿僵硬:人体在前倾20度坐位时,腰椎间盘受到的压力较大。这正是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势,长期如此坐位,腰椎受压整体下沉缩短,身体的中轴线跟着后移,导致椎间盘向后突出。
 
  2、露出腰部:如果夏天在空调房里露腰或晚上不注意盖被子,为了抵御寒气,腰背部的肌肉痉挛,小血管收缩,使得局部血液压力循环减少,会影响椎间盘的营养抗生素供应,椎间盘内压力升高,引起了更多的伤害。
 
  3、高枕有忧:枕头是维持人体卧位时脊柱尤其是颈椎和腰椎生理曲线的主要工具。如果我们选择枕头过高,不仅不符合颈椎的生理屈度,使颈椎过于前屈、颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈椎生理曲度变直,这样影响了脊柱的力学平衡,使腰背部骶棘肌也随之处于高张力状态,从而导致腰椎产生代偿生理前凸变直或消失,腰部软组织出现劳损。
 
  4、疲劳过度:生活中腰椎大多处于屈曲状态,过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明,有人腰椎屈曲的频度一天中较高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成腰痛较常见的原因。
 
  存在上述习惯的人要注意改正这些陋习,注意多休息,不给腰椎病有找上自己的机会。如果一旦出现相关症状,一定要及时到医院去进行相关治疗,这才是较为关键的。当然如果您还有其它方面的疑问,可以向我们的在线客服详细了解。
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