强直性脊柱炎的预防方法有哪些

 

    1、保持精神愉快：疾病的发生与人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

 

    2、注意防范风寒、潮湿：与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服；

 

    3、坚持经常锻炼：可以增强体质，提高御邪能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。

 

    以上就是杭州风湿病医院医师对强直性脊柱炎的预防方法有哪些的介绍，希望大家在生活中能做好上述的预防工作，避免病情的出现对患者的身体造成巨大的影响。如果出现了身体的不适，一定要及时的到医院检查治疗，这样才会及时的避免疾病对身体带来的一系列危害。